Boas vibrações: como as estrelas treinam

                                Conhecido por ser o aparelho que conquistou Madonna, a Plataforma vibratória Power Plate® seduziu também renomados atletas que a utilizam em seus treinamentos de força muscular. O Personal Trainer Marcelo Gomes explica o por quê Ao primeiro olhar, ela parece sob medida para incrementar esteticamente a sala de ginástica. Mundialmente conhecida, tornou-se a preferida […]